セミナー 麦茶とスイカが教えてくれる夏のセルフケア
こんにちは。レイキティーチャーとして多くの方と接していると、夏になると「なんとなく疲れが抜けない」「身体が重だるい」「気持ちが落ち着かない」といったお声をよく耳にします。現代の私たちは、冷房の効いた室内と暑い屋外を行き来しながら生活していま...
セミナー 
ブログ レイキヒーリング交流体験会のお知らせ
レイキヒーリング交流体験会のお知らせ6月21日（日）に岩見沢いわなびで開催します！心と体をリラックスさせるレイキヒーリングを体験してみませんか？参加費は500円で、30分のヒーリングにお茶とお菓子が付いてきます。少人数制で安心してご参加いた...
ブログ 家族の頭痛にも、まず靈氣
頭を抱えるほどの痛みが、ふっとほどけた日――レイキとともに起きた、静かな変化――先日、家族がひどい頭痛に見舞われました。目を閉じ、額に手を当てたまま動けないほどの痛み。部屋の空気まで重く沈んだような時間でした。鎮痛薬ももちろん大切な選択肢で...
ブログ 塩を選ぶ
いのちを支える塩 ― 精製塩と自然塩のちがい ―冬の朝、湯気の立つお味噌汁を口に含んだとき。 「ああ、身体がほっとする」と感じる瞬間があります。そのやさしい温もりを支えているのが、"塩"。今日は、精製塩と自然塩の違い、そして私が自然塩を選び...
ブログ 砂糖を選ぶ
甘さとどう向き合うか〜白砂糖・人工甘味料・自然の甘味を、静かに見つめる〜寒い日に、温かい紅茶にひとさじの甘み。その甘さが、ほっと心をゆるめてくれることがあります。けれど同時に、「その甘さは、体にどんな影響を与えているのだろう？」と立ち止まる...
ブログ 白米と玄米、そして発芽玄米。
――30年以上食べ続けて感じていること毎日食べる「ごはん」。当たり前すぎて、あまり深く考えない存在かもしれません。でも、白米にするか、玄米にするか、発芽玄米にするかで、体の感じ方はずいぶん違うと、私は思っています。実は私は、玄米を２０年、発...
ブログ 台所洗剤を選ぶ
冬の台所から見えるもの― 合成洗剤と、人体・環境への負荷について ―温かいお湯で食器を洗う冬の夜。湯気の向こうに立ちのぼる洗剤の香りに、ふと立ち止まることがあります。私はレイキティーチャーとして、「すべてはつながっている」という感覚を大切に...
セミナー 入浴洗浄剤を選ぶ
入浴は「浄化」でもあり「循環」でもある〜洗浄剤選びを、体と地球の両方から考える〜一日の終わり。湯気の中で、肩の力がゆるんでいく時間。レイキをお伝えしていると、「浄化」という言葉をよく使います。けれどそれは、水を使って洗い流す行為とは違うもの...
ブログ 身体を整えるー洗濯用洗剤を選ぶ
冬の朝、澄んだ空気の中で洗濯物を干す時間。冷たい指先に、洗い上がった布の感触が伝わります。私はレイキティーチャーとして日々「調和」についてお伝えしていますが、身にまとう衣類は、私たちのエネルギーにとても大きく関わっていると感じています。 今...
ブログ マーガリンは体に悪い？
「マーガリンは体に悪い」と聞いたことはありませんか？少し前、テレビやネットでもよく話題になりましたよね。私自身も、スーパーの棚の前で「結局どうなの？」と立ち止まった一人です。今日は、あの騒動の背景と、いま私たちはどう考えればいいのかを、でき...